jueves, 28 de marzo de 2013

Spot Médico de Familia

https://www.youtube.com/watch?v=Fc19JllYzKg&list=UUhoKGcODXNlOWwCwmOeqVUA&index=3

POBLADORES DEL CENTRO POBLADO EL SOLITARIO RECIBIERON ATENCIÓN MÉDICA

           

 Con el objetivo de seguir brindando asistencia médica y elevar la cultura de prevención en salud, los profesionales del Proyecto Médico de Familia del Consultorio N°7 de La Tablada, se trasladaron hasta el Centro Poblado El Solitario con el fin de atender a la población del sector.

La atención se brindo desde las 9:00a.m. hasta las 3:00 p.m. en el local comunal de El Solitario, lugar al cual también llegaron los niños de la Institución Educativa y del Pronoei del sector  para la evaluación de crecimiento y desarrollo – CRED a cargo de la Nutricionista, quien además brindó la charla sobre alimentación saludable.

Mientras tanto los jóvenes y adultos recibieron charlas y consejerías de forma individual por parte de la Psicóloga.

El Coordinador de la Provincia de Huaura, Dr. Gunther Vásquez Rojas, manifestó que se ha previsto la programación de campañas, charlas y sesiones demostrativas de forma periódica y rotativa entre los consultorios de La Tablada y El Paraíso a fin de poder atender a los pobladores que en mucho de los casos viven de forma dispersa y son adultos mayores, facilitando así el acceso a la salud a todos.

Por otro lado, indicó que el trabajo coordinando entre la Red de Salud Huaura - Oyón y el Proyecto Médico de Familia, permite seguir llevando asistencia médica a las zonas alejadas de nuestra ciudad y poder atender a la población en medicina general, nutrición, psicología, enfermería, obstetricia y odontología.

A su turno los pobladores, mostraron su agradecimiento y manifestaron su voluntad de apoyar a los profesionales de salud del proyecto para las próximas campañas.




martes, 26 de marzo de 2013

Consejo Saludable

Evitar las mentiras mejora la salud mental y física


La honestidad es buena para nuestra salud mental y física y está demostrado a raíz de un estudio que ha realizado recientemente la Asociación Psicológica Estadounidense en el que analizaron a 110 personas de edades comprendidas entre entre 18 y 71 años.

Para el estudio se dio instrucciones a 55 de las 110 personas de abstenerse de mentir durante 3 meses, aunque si tenían permitido  ocultar la verdad, guardar secretos y no contestar a preguntas que les hicieran durante este período de tiempo. El resto de las personas se comportaron como habitualmente.

La asociación analizó diariamente al grupo, observando que cuando no mentían o reducían al menos en 3 el número de mentiras habituales en ellos, los achaques relacionados con enfermedades mentales descendíansu número en 4 y los padecimientos físicos se reducían en 3, por lo tanto de ser honesto se obtiene una mejor salud mental y física.
Es algo lógico, porque mentir produce estrés, ansiedad, melancolía, tensión e incluso depresión, lo que puede llevarnos a sufrir trastornos físicos como pueden ser dolores de garganta y de cabeza.  Dejar de mentir de forma radical es difícil, pero aconsejamos ir reduciendo las mentiras gradualmente para así mejorar nuestra salud mental.

lunes, 25 de marzo de 2013

PROYECTO MÉDICO DE FAMILIA ACLARA LAS VERSIONES HECHAS POR DIRIGENTE DE AA.HH. AGUA DULCE





Ante las declaraciones hechas por uno de los dirigentes de la AA. HH. Agua Dulce, el Coordinador de la Provincia de Huaura, Dr. Gunther Vásquez Rojas, aclaró que la zona de intervención del Proyecto Médico de Familia dentro del Provincia de Huaura es el distrito de Santa María, por lo tanto no comprende el sector de Agua Dulce por pertenecer al Puesto de Salud de Manzanares, sin embargo, precisó que se le brinda atención a todos los pobladores que lo requieran sin costo alguno.

Estas declaraciones las brindó en rueda de prensa y también agregó que se está a la espera de la construcción de los Módulos de Atención Primaria, cuya etapa de evaluación se encuentra en el área de Infraestructura del Gobierno Regional de Lima. Debido a ello se ha acondicionado locales y casas en los AA. HH. Los Pinos, San Judas Tadeo, El Paraíso y La Tablada, todo ello gracias a la participación comunitaria, lo cual permite cubrir las zonas más alejadas y de menos recursos.

De igual forma señaló que el Proyecto se ejecuta por inversión pública y empezó en agosto del 2012, fecha desde la cual se ha venido equipando y abasteciendo periódicamente de medicamentos e insumos a los siete consultorios de la provincia de Huaura, desmintiendo así las versiones hechas por el Sr. Fabián Rojas Pinedo, quien señala que el proyecto lleva más de dos años y no ha tenido avance alguno.

Asimismo, detalló a los hombres de prensa el trabajo que viene realizando el equipo de profesionales del Proyecto Médico de Familia, el cual incluye la atención médica dentro de los consultorios, visitas domiciliarias y campañas de salud e invitó a los medios de comunicación a visitar los Módulos para que puedan constatar el trabajo que se viene realizando.

sábado, 23 de marzo de 2013

POBLADORES DEL CENTRO POBLADO DE SANTA ROSALIA RECIBIERON ATENCIÓN INETGRAL DE SALUD


Proyecto Médico de Familia en coordinación la Red de Salud Huaura Oyón, llevaron a cabo la Campaña en Salud Integral en el Centro Poblado de Sta. Rosalía.

El equipo de profesionales se trasladó desde tempranas horas hasta el sector de Virgen del Carmen en donde se instalaron carpas y la unidad de Salud Móvil, con el objetivo de brindar atención a toda la población de Sta. Rosalía y anexos.

El trabajo coordinado, la dedicación y la voluntad de los Médicos de familia, permitió lograr 20 exámenes de laboratorio, 67 consejerías externas, 14 ecografías, 6 atenciones en psicología, 4 exámenes de Papanicolaou, 34 atenciones en odontología (fluorización y extracciones), 15 atenciones en obstetricia, 15 en nutrición, 27 inmunizaciones, 12 atenciones en crecimiento y desarrollo, 12 en planificación familiar, 16 en agudeza visual. 4 exámenes de mamas y 27 afiliaciones al Seguro Integral de Salud - SIS, así lo dio a conocer el Coordinador de la Provincia de Huaura, Dr. Ghunter Vásquez Rojas.

Asimismo, el profesional de salud declaró que la entrega de medicamentos se dio de forma gratuita, al igual que las atenciones y exámenes realizados, sin diferenciar si los beneficiarios cuente o no con algún tipo de seguro médico.

A su turno, el Coordinador General del Proyecto Médico de Familia, Dr. Ángel Conga Humareda, manifestó que se atendió con prontitud el llamado de los pobladores de Sta. Rosalía, quienes solicitaron la presencia de los profesionales del Proyecto Médico de Familia, lo cual refleja el buen trabajo que estamos realizando y a su vez nos motiva a seguir emprendiendo este tipo de campañas en los lugares donde no cuentan con un puesto de salud.


Finalmente los pobladores manifestaron su agradecimiento por la atención recibida y mostraron su interés por contar con un módulo de atención primaria en salud y la presencia de un Médico egresado de la Escuela Latinoamericana de Medicina de Cuba en su sector, debido a  la lejanía y la falta de transporte.






jueves, 21 de marzo de 2013

Consejo Saludable

Cuidado en el Adulto Mayor

El cuidado en el anciano sano radica en la práctica del AUTOCUIDADO que consiste en actividades que la persona realiza en su beneficio para mantener la vida, la salud y el bienestar; y en la PREVENCIÓN  o la detección de enfermedades crónicas o síndromes (HTA, Diabetes, Obesidad, Dislipidemia Bronquitis Crónica, Cáncer, Osteoporosis, Osteartrosis, Incontinencia, Deterioro Cognitivo, Depresión, Deterioro visual y auditivo) en un estadio precoz para  tratar de evitar la progresión de los  mismos y principalmente evitar  la aparición  de complicaciones subyacentes.

Algunas recomendaciones son:  
-Chequeo médico regular, acudiendo al Geriatra por lo menos cada 3 meses
-Chequeo médico oftalmológico por lo menos una vez al año
-Mantener una dieta balanceada (con las restricciones pertinentes de acuerdo a la presencia de alguna enfermedad) con una ingesta adecuada de proteínas, en base a leche de preferencia descremada o de soya, huevos, queso, carne de pollo, soya o pescado con menor consumo de carnes rojas, embutidos, vísceras o mariscos. Evitando el consumo en exceso de harinas: papa, camote, yucas, fideos o pastas. Incrementando el consumo de fibra: pan integral, cereales de grano entero, frutas y vegetales. 
-Establecer un programa de actividad física regular, mínimo media hora tres veces  por semana, con el objetivo de incrementar la fuerza, resistencia muscular y activar las articulaciones.
-Mantener un sueño regular tratando de acostarse y levantarse siempre a la misma hora.
-Realizar actividad mental permanente
-Identificar la necesidad de ayudas tales como audífono, lentes, o bastón.
-Minimizar el aislamiento.

miércoles, 20 de marzo de 2013

PROFESIONALES DE SALUD CONTINÚAN BRINDANDO CHARLAS EN LA I.E. Nº 20935 DE IMPERIAL

    Con el objetivo de seguir educando a la población escolar, los profesionales de salud del Proyecto Médico de Familia, nuevamente se trasladaron hasta la I.E. Nº 20935 del distrito de Imperial para impartir las charlas sobre: Prevención de caries y erupción dentaria; Prevención del consumo de drogas ilícitas y bebidas alcohólicas y Refrigerios escolares saludables.
Los alumnos del 1ero de secundaria recibieron información sobre la gran importancia que tiene el cuidado dental para su salud, la cual debe estar dirigida al control y la eliminación de la placa dental mediante métodos mecánicos (cepillado dental, el uso del hilo o seda dental) y/o químicos (uso de Flúor, sellado de fusa y fisuras y visitas regulares al odontólogo), así lo señaló la Cirujana Dentista, Carmen Ruíz Álvarez, quién además recalcó que los padres pueden aprender también estos hábitos saludables a través de sus hijos.

Adicional a esta charla, también se les brindó información sobre Prevención del consumo de drogas ilícitas y bebidas alcohólicas, a cargo de la Psicóloga, Sheyla de la Cruz Calle, quién señaló que el objetivo de esta charla no es simplemente conocer los riesgos  del consumo, sino es crear una base de acción consciente  y voluntaria en el adolescente, lo cual también implica el apoyo de la familia y las buenas relaciones con los padres, ayudando a sus hijos a manejar el estrés, superar la frustración, favoreciendo su autoestima y enseñándoles a tomar decisiones.

Finalmente, la Lic. en Nutrición,  Claudia Novoa Izaguirre, expuso el tema de Refrigerios escolares saludables, lo cual desempeña un papel importante en la alimentación de los escolares, ya que les permite cubrir la energía y los nutrimentos que necesitan durante el día. “La cantidad de los alimentos debe ser suficiente para proveer la energía necesaria, pero no tanta como para que les impida tener apetito para la siguiente comida completa”, declaró la profesional de salud.
Asimismo, se ha previsto dictar charlas a los padres de familia, para complementar el trabajo que viene realizando equipo de salud del Proyecto Médico de Familia, así lo dio a conocer la Supervisora de Cañete, Dra. Roxana Guevara Cconislla.

martes, 19 de marzo de 2013

INSTITUCIONES ECUCATIVAS DE LOS DISTRITOS DE IMPERIAL Y QUILMANA SE BENEFICIAN CON LAS CHARLAS DICTADAS POR LOS MÉDICOS DE FAMILIA

Foto referencial

            
    Como parte del trabajo preventivo, los profesionales de salud del Proyecto Médico de Familia, vienen dictando diversas charlas dirigidas a adolecentes de las Insituciones Educativas N° 20935 ubicado en el AA.HH. Asunción 8, distrito de Imperial y en la I.E. Miguel Grau, en el distrito de Quilmana.

Foto referencial
En esta oportunidad las charlas fueron sobre Salud Sexual en Adolescentes, dictada por el Dr. Miguel Ángel Muñoz Tello a los alumnos del 5to grado de secundaria de la I.E. Miguel Grau, con el objetivo de orientar a los adolecentes sobre los cambios fisiológicos que se dan en esta etapa, prevención de enfermedades de transmisión sexual - ETS y los riesgos en adolescentes como el embarazo, asimismo se les brindó consejos sobre estilos de vida saludable para evitar los malos hábitos como la delincuencia y el consumo de drogas.


Minutos más tarde, la Nutricionista Lic. Claudia Novoa Izaguirre expuso el tema de Loncheras saludables a los alumnos del 1er  grado de secundaria de la I.E. 20935, resaltando que la lonchera no reemplaza al desayuno ni al almuerzo, pero sí es un refrigerio que ayuda al escolar a recuperar la energía perdida durante las horas de estudio, por ello recalcó que la lonchera debe representar alrededor de un 15% del total de las calorías que el adolecente consume en un día, razón por la cual debe tener de todo un poco: frutas, mucha agua o líquidos y en algunos casos, sería ideal que pueda llevar una fuente de grasa como maní, pecanas o similares.

Seguido a esta importante charla, la Psicóloga, Lic. Sheyla de la Cruz Calle se dirigió a los alumnos y les habló sobre la Importancia de la Autoestima, recalcando que esto concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. De igual forma señaló que nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

lunes, 18 de marzo de 2013

PROYECTO MÉDICO DE FAMILIA AMPLÍA ATENCIONES EN ODONTOLOGÍA


  Con la finalidad de fomentar y preservar su salud bucal, a través de consultas y tratamientos generales y especializados, el Servicio Odontológico del Proyecto Médico de Familia, viene brindando asistencia gratuita a todos los pobladores de los Asentamiento Humanos de Los Pinos, San Judas Tadeo y de los sectores del Paraíso, EL Solitario y la Tablada. Asimismo, se dictan charlas relacionadas con las técnicas de Higiene Bucal, como parte de la política de prevención que se desarrolla en el proyecto.
Es por ello, que a través de nuestro equipo de profesionales, en coordinación con la Red de Salud Huaura Oyón y gracias a la adquisición de la unidad odontológica, hemos ampliado la atención en las siguientes especialidades: extracciones (en niños y adultos), profilaxis dental, destartraje, aplicación de sellantes (para prevenir caries en dientes molares en niños), restauración dental con resina fotopolimerizable (en adultos), aplicación de barniz de flúor, restauración dental con ionómero de vidrio (para niños), entre otros, señaló el Coordinador General del Proyecto Médico de Familia, Dr. Ángel Conga Humareda.
Las atenciones se vienen dando de forma gratuita en la Posta Amado Velásquez del AA.HH. Los Pinos en horario de Lunes a Miércoles de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. y los sábados de 8:00 a.m. a 12:00 a.m.
De igual forma el Dr. Ángel Conga Humareda declaró que en el transcurso de los próximos meses se ampliaran estas atenciones en los consultorios del distrito de Imperial – Cañete.





Consejo Saludable

Durante el periodo de gestación, las futuras mamás se enfrentan a un sinfín de cambios notables, entre ellos el esperado aumento del vientre. Es importante que la mujer embarazada se cuide y que continúe con las misma actividad física e intelectual que tenía antes de concebir.
Los meses de gestación resultan ideales para cuidarse, abandonar los malos hábitos y retomar una vida sana.

Dieta sana
Los médicos aconsejan una dieta abundante en frutas y verduras, rica en fibra y proteínas –carne, pescado y huevos- y pobre en grasas de origen animal.

Tomar el sol
Los médicos recomiendan que las futuras mamás, con protección solar, tomen el sol, pues favorece la formación de vitamina D en la piel, aumenta la absorción de calcio en la estructura ósea y previene del raquitismo

viernes, 15 de marzo de 2013

ALUMNOS DE LAS INSTITUCIONES EDUCATIVAS UBICADAS EN EL AA.HH. LOS PINOS, RECIBIERON CHARLAS DE PROFESIONALES DEL PROYECTO MÉDICO DE FAMILIA


            
Alumnos de las Instituciones Educativas Crnel. Juan Valer Sandoval del AA.HH. Los Pinos, distrito de Sta. María, recibieron la charla sobre Habilidades para la Vida, dicha actividad estuvo a cargo de la Psicóloga, Lic. Yarith Porras Ospino, quien desarrolló el tema sobre las aptitudes necesarias para tener un adecuado y positivo comportamiento para enfrentar los retos y desafíos de la vida diaria. Lo que se busca con esta charla es desarrollar la identidad de cada niño, establecer relaciones positivas en el entorno familiar y social, asimismo  se busca que ellos puedan prepararse para los cambios físicos y emocionales que afrontaran en su vida adolecente, así lo dio a conocer la Lic. en Psicología.

Situación similar se presento en la I.E.P. Rubén Darío, en donde los Médicos de Familia dictaron la charla sobre Desarrollo Sexual en la Pubertad a los alumnos de 5 to y 6 to grado de primaria. Los Doctores explicaron  el proceso de cambios físicos que experimentan los niños y niñas durante esta etapa.

“Durante la pubertad se notan diferencias más grandes en cuanto a tamaño, forma, composición y desarrollo funcional en muchas estructuras y sistemas del cuerpo”, señaló la Dra. Nataly Mostacero Montalvo, precisando además que el objetivo de esta charla es orientar a los menores para que asuman estos cambios como algo normal en esta etapa de la vida.
Adicional a estas charlas, los profesionales del Consultorio N°6 del sector del Paraíso, también dictaron las charlas sobre Estilos de Vida Saludable en Niños y Cambios en la Pubertad, tanto a niños como a padres de la I.E. N° 20871.

El Coordinador de la Provincia de Huaura, Dr. Gunther Vásquez Rojas, agregó que es necesario involucrar a los diversos actores sociales y agradeció el apoyo brindado por los directores de las diferentes Instituciones Educativas, lo cual permite la intervención de los profesionales de salud a través de la charlas y talleres con el objetivo de crear una cultura de vida saludable en la población.





Consejo Saludable

Consejos de salud bucal para tener una correcta higiene dental:
  • Realiza una correcta higiene bucal e higiene dental diaria:
    • Realiza un correcto cepillado dental.
    • Usa hilo dental.
    • Usa cepillos interproximales si los necesitas.
    • Usa un irrigador bucal o waterpik si usas ortodoncia, tienes implantes o problemas de encías.
    • Realiza una adecuada limpieza de la lengua.
    • Usa enjuague bucal o colutorio.
  • Realiza una limpieza dental profesional o profilaxis al menos una vez al año.
  • Asiste periódicamente a tus revisiones con el dentista.

jueves, 14 de marzo de 2013

PROFESIONALES DE SALUD DEL PROYECTO MÉDICO DE FAMILIA SIGUEN REALIZANDO ACTIVIDADES Y CAMPAÑAS




            En el distrito de Imperial, provincia de Cañete, los jóvenes del AA.HH. Josefina Ramos participaron de la Campaña de Salud Integral, en la cual se brindó atención en Medicina, Psicología, Odontología, Nutrición y se realizaron exámenes de descarte de hemoglobina, al igual que se hizo la entrega de medicamentos de forma gratuita.

De igual forma en los Cunamas  Santa Rosa de Lima y Cariñositos y el PRONOEI Un Nuevo Amanecer, ubicados en el AA.HH. Los Pinos fueron intervenidos con el objetivo de llevar a cabo la evaluación nutricional para prevenir  la desnutrición en niños menores de tres años. La actividad estuvo a cargo de la Nutricionista, Lic. Soledad Estela Susano, quien pesó y talló a los menores, lo cual permite conocer su estado nutricional  y en caso de hallar niños con desnutrición se les hará el seguimiento y sus padres recibirán la consejería correspondiente.

Asimismo, la especialista en Estimulación Temprana de la provincia de Huaura, Lic. Sintia Verde Broncano, viene trabajando con los menores de tres años, con el objetivo de mejorar las deficiencias y desarrollar las habilidades y destrezas de cada niño, resaltando la importancia de la estimulación temprana con el apoyo de los padres de familia, lo cual busca mejorar la cultura de crianza de cada familia y la importancia que le deben dar a esa edad, ya que el niño menor de tres años está desarrollando su máximo potencial. La profesional también señaló que lo ideal es que los menores reciban doce sesiones al mes para obtener un buen resultado de aprendizaje significativo.

Por otro lado, gracias a la intervención de los profesionales de salud del Proyecto Médico de Familia del consultorio N° 03 del AA.HH. Los Pinos, se atendió a la menor Heidy Tena Rodríguez de 10 años, quien presentó clínicamente un diagnostico presuntivo de hepatitis tipo A y a pesar de tener vencido su Seguro Integral de Salud SIS, se le brindó la atención oportuna y se le aplicó antiheméticos e hidratación parenteral, asimismo, se le indicó exámenes de laboratorio para determinar el diagnóstico.







miércoles, 13 de marzo de 2013

PROYECTO MÉDICO DE FAMILIA CAUSA GRAN INTERES EN LA XXXIII REUNIÓN DEL CONSEJO REGIONAL DE SALUD


         
   En horas de la mañana se desarrolló  la XXXIII reunión del Consejo Regional del Salud, presidida por el Director Regional de Salud, Dr. Gary Poemape Francia y contó con la presencia de los representantes del Consejo de Coordinación Regional, de la Universidad Nacional José Faustino Sánchez Carrión, miembros del Colegio Médico de la Provincia de Huaura y delegados de la Mesa de Concertación de Lucha contra la Pobreza.

Uno de los puntos expuestos en la reunión y que causó gran interés por parte de los participantes fue la exposición hecha por el Coordinador General del Proyecto Médico de Familia, Dr. Ángel Conga Humareda, quién inició su exposición detallando los principios de la Atención Primaria en Salud, enfatizando la importancia de la parte preventiva y promocional en salud, que es a su vez una de las debilidades de nuestro sistema de salud, razón por la cual el Proyecto Médico de Familia ha orientado sus esfuerzos para superar estas deficiencia, a través de la Atención Integral en Salud, el cual se da mediante las visitas domiciliarias, los talleres, charlas, sesiones demostrativas, consultas y campañas que brindan los profesionales de salud de este importante proyecto que se perfila como una propuesta viable de salud a nivel regional.

El logro alcanzado hasta el momento, motivo las felicitaciones por parte del Director Regional de Salud, Dr. Gary Poemape Francia, quien brindó su respaldo al Proyecto Médico de Familia  y se comprometió a ampliarlo en otras zonas  de intervención  de nuestra región.
Asimismo, el Alcalde Provincial de Chancay y Presidente de la Red de Municipios  y Comunidades de la Región Lima, Juan Álvarez Andrade, felicitó la presentación del Dr. Ángel Conga Humareda y lo invitó a presentar el perfil técnico a las municipalidades para que estas se integren al trabajo que vienen desempeñando los Médicos de Familia.
De igual forma el Presidente del Colegio Médico de la Provincia de Huaura, Dr. Mario Prieto García, felicitó y concertó una reunión en la ciudad de Lima con el Dr. Ángel Conga Humareda para que exponga las experiencias y resultados de este importante plan de salud.





Consejo Saludable

La leche materna: el alimento de los primeros meses de vida

La importancia de la lactancia materna está más que demostrada, puesto que contiene todos los nutrientes que el bebe necesita para poder crecer de manera saludable.
Durante el primer año de vida el crecimiento es muy acelerado. Los bebes aumentan entre 7 a 9 kilos de peso y la talla se incrementa en aproximadamente 20 a 25 cm.
Existe un gran desarrollo y formación de tejidos, para lo cual la buena nutrición es fundamental. La mejor alimentación es y será siempre la lactancia materna.

Beneficios de la leche materna :

  • Protección contra infecciones respiratorias, gástricas, intestinales y de oído.
  • Evita las diarreas.
  • Ayuda a su buen desarrollo neurológico.
  • Protección y barrera contra las alergias.
  • Facilidad en la digestión y asimilación de nutrientes.
  • Alto contenido de sustancias inmunológicas (anticuerpos) y anti-infecciosas mejorando el sistema de defensa del bebe.
  • Favorece el desarrollo dental y mandibular.
  • Protección frente a la deshidratación


  • lunes, 11 de marzo de 2013

    Consejo Saludable

     Desayuno: la comida mas importante del día 
    Según diversos estudios, se ha demostrado que la primer comida del día ayuda a los niños a pensar con rapidez, prestar atención y comunicarse en forma apropiada con el entorno. 
    Un niño en edad escolar que concurre a su colegio sin desayunar correctamente tiene dificultades de concentración y memoria, o también puede sentirse cansado y nervioso. Todas funciones cerebrales, que se han vinculado con el buen desayuno.


    Entonces, en un desayuno adecuado se deben combinar ingredientes como:
    • Una taza de leche con azúcar,
    • Cereales, rodajas de pan o galletas untadas en queso y/o mermelada.
    • Frutas que aporten vitamina C (cítricos, kiwis, frutillas, etc.)

    domingo, 10 de marzo de 2013

    PROYECTO MÉDICO DE FAMILIA REALIZÓ EXITOSA CAMPAÑA DE SALUD EN EL CENTRO POBLADO DE NUEVO AYACUCHO - CAÑETE


    Más de un centenar de familias del Centro Poblado Nuevo Ayacucho provincia de Cañete, se beneficiaron con la Campaña de Salud Integral Gratuita, que llevó a cabo el Proyecto Médico de Familia en coordinación con la Red de Salud Cañete – Yauyos.
    Los cientos de pobladores agradecieron la presencia de los médicos egresados de la escuela Latinoamericana de Medicina de Cuba, quienes en conjunto con los profesionales de salud de Cañete,  brindaron atención en Medicina General, Ecografía, Laboratorio, Psicología, Odontología, Nutrición y Ginecología. Asimismo, más de 20 personas se inscribieron al Seguro Integral de Salud – SIS, recibiendo además medicamentos de forma gratuita al igual que todos los  pobladores.
    El Alcalde del Centro Poblado Nuevo Ayacucho, Sr. Joaquin Ayala Callañaupa, mostró su satisfacción por la presencia del Proyecto Médico de Familia e hizo propicia la ocasión para saludar el trabajo que viene realizando la Dirección Regional de Salud – DIRESA Lima, a través del Sub director, Dr. Hugo Ortiz Souza, quien además de participar de la campaña, supervisó los nueve consultorios del Proyecto Médico de Familia ubicados en el distrito de Imperial.
    “Es importante reconocer el trabajo que vienen desempeñando los profesionales de salud, nos permite acercarnos a la población y con ello podemos conocer de manera más integral la realidad, permitiéndonos proponer mejoras en el sector salud”, señaló el Sub director Regional de Salud, Dr. Hugo Ortiz Souza.
    A su turno el Coordinador General del Proyecto Médico de Familia, Dr. Ángel Conga Humareda, manifestó que se seguirá trabajando de manera coordinada con el fin de llevar asistencia médica a las zonas más alejadas y que carecen de servicios de salud, agregando además que se programará nuevamente una campaña en Nuevo Ayacucho dado la acogida y por la gran cantidad de personas que viven en la zona y alrededores.